« Personne ne naît sous une mauvaise étoile.
ll n’y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel. »
XVe DALAÏ-LAMA
L'HYPNOSE
Qu'est ce que c'est ?
L’hypnose fait partie des thérapies brèves et apporte avant tout du bien-être. Elle permet de trouver des solutions rapides et efficaces à des problèmes parfois ancrés depuis longtemps, et cela en quelques séances.
L’hypnose est un déclencheur de l’imagination, un moyen naturel d’utiliser son esprit. C’est un état particulier de la conscience qui permet au sujet d’avoir accès à des ressources qu’il n’avait jamais imaginées, pour trouver les meilleures solutions, celles qui lui conviennent le mieux, en parfait accord avec lui-même.
C’est également un ensemble de techniques, utilisées par le praticien, qui guide la personne vers cet état particulier, l’état hypnotique (aussi appelé « transe ») pendant lequel la personne va pouvoir transformer certains agencements psychologiques qui lui sont néfastes, en agencements psychologiques bienfaiteurs.
Hypnose : Principaux motifs de consultation (source : Syndicat National des Hypnothérapeutes)
Les domaines où l’hypnose présente un intérêt sont nombreux. Nous savons aujourd’hui que l’esprit et le corps ne sont pas deux entités distinctes, ni même deux entités qui interagissent, mais une seule et même entité.
Gestion émotionnelle
Gestion émotionnelle
Etats dépressifs
Etats dépressifs
Estime de soi, confiance
Estime de soi, confiance
Stress
Stress
Troubles du comportement alimentaire
Troubles du comportement alimentaire
On observe une demande croissante pour les adultes et les étudiants : gestion du stress, réussite aux examens, déscolarisation (phobie scolaire), troubles de la concentration.
L’hypnose permet également d’obtenir
d’excellents voire
spectaculaires résultats :
Onychophagie
Trichotillomanie
Bruxisme
Bégaiement
Traitement des nausées
Préparation à la chirurgie
Traitements des allergies
Traitement des peurs et phobies
« L’hypnose n’est pas seulement réservée à des problématiques, elle est fort utile et puissamment efficace pour améliorer des performances sportives par exemple, ou bien pour réaliser un projet dans les meilleures conditions et augmenter grandement ses chances de succès »
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LES QUESTIONS LES PLUS FREQUENTES
Oui, car c’est un état naturel. Nous avons tous vécu au moins une expérience d’hypnose; nous sommes en transe légère lorsque nous sommes plongés dans un roman, lorsque nous marchons dans la rue et que notre esprit est « ailleurs » dans une rêverie, …. Pour entrer en hypnose il est juste nécessaire d’en avoir envie. Certaines personnes particulièrement stressées peuvent mettre plus de temps car il ne leur est pas facile de se laisser aller.
On pense souvent à l’hypnose de spectacle pour laquelle le sujet passe un accord avec l’hypnotiseur pour s’exécuter sur scène. En hypnothérapie, on n’hypnotise pas quelqu’un qui ne le souhaite pas. Le thérapeute vous accompagne doucement, à votre rythme et vous conservez votre libre arbitre, vous entendez tout ce qui se passe. Parmi les suggestions du thérapeute, votre esprit ne prend que celles qui lui conviennent car votre inconscient vous protège.
En transe hypnotique, on est à la fois un « rêveur éveillé » car on contrôle le travail de son imagination, et un « dormeur éveillé » car on donne l’apparence d’être relaxé, d’être endormi, alors que c’est un moment de travail intense avec son imaginaire. On est en étroite relation avec le thérapeute et on entend tout ce qu’il dit.
Quelques exemples :
- Vous souhaitez surmonter le stress, une phobie …
- Vous souffrez de troubles du sommeil et cela persiste malgré les différents traitements médicamenteux
- Vous avez très envie de mettre fin à une addiction (tabac, alcool, …), peut-être avez-vous déjà essayé certaines méthodes sans succès
- Votre poids ne vous satisfait pas, malgré les diverses solutions essayées, divers régimes, …
- D’une manière générale, lorsque vous sentez qu’une situation vous échappe, que vous ne « maîtrisez » plus votre esprit comme vous voudriez et que cela devient gênant pour votre santé, pour votre bien-être, pour votre famille, …
- Ou, tout simplement, pour vous remotiver !
C’est variable. Cela dépend de chacun et du motif de consultation. Parfois, un résultat satisfaisant peut être obtenu en 2 séances. Dans l’ensemble, compter de 2 à 6 séances. Dans certains cas, moins fréquents, il en faut un peu plus.
Certaines pathologies psychiatriques telles que la psychopathie ou la schizophrénie ne sont pas traitées par l’hypnose et restent dans le domaine de la psychiatrie. L’hypnose thérapeutique n’est pas dangereuse et ne possède aucun effet secondaire négatif. C’est une pratique naturelle qui nous soulage des maux desquels nous n’avons pas pu nous détacher seul.
L’Hypnose ne se substitue pas aux différents traitements médicaux. L’hypnothérapeute travaille en complémentarité des professionnels de santé ou en collaboration avec eux ; par exemple, il n’intervient sur la douleur que lorsque la cause de la douleur est connue, le diagnostic préalable est donc indispensable. Si un traitement médical est en cours, je vous invite à poursuivre les prescriptions de votre médecin et je décline toute responsabilité en cas de refus de votre part. Dans certains cas, je peux vous proposer de contacter un professionnel de santé (médecin généraliste, psychiatre ou autre), sans obligation pour vous. Selon le cas, s’il y a un refus de votre part, je peux être amené, dans votre intérêt, à interrompre nos séances (charte éthique)
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Vous souhaitez me poser une question concernant l’objet de votre consultation, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail
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24170 SIORAC-EN-PERIGORD